Ещё о стройности

Минус 13 кг, на весах утром было 64.

Итак, ещё поднатужиться и сбросить 4 кг! Сегодня на талии легко сошлась летняя юбка, и футболку уже можно было заправить внутрь. Правда, и огорчение лёгкое испытала: блузочка для номадов теперь на мне болтается, как на огородном пугале. Ушивать уже придётся не по-детски. И пуговицы переставлять. Одну с горя даже оторвала ненароком. И ещё одну партию некоторых предметов одежды, не называемых вслух в приличном обществе, придётся ушить. Но это приятные хлопоты. Хотя дяденьки уже начали выражать озабоченность. Нет, не ту, что вы подумали, хотя и эту тоже (эту они, впрочем, выражали и при толщине - не поймёшь их). Они боятся, что я отощаю совсем и уговаривают дальше не худеть.

Но так радостно узнавать себя в зеркале!

На чём основана методика "Борменталя"? На том, что мы всю жизнь к чему-то принуждаем себя, в том числе и своё тело. Совсем без принуждения и самопринуждения, понятно, жить невозможно, но всякие диеты, физические перегрузки с целью похудеть - это жёсткое принуждение, порою граничащее с издевательством. Ну, тело и реагирует на издевательства соответственно. А себя надо любить и периодически баловать, а принуждать мягко (это называется мотивация и целеполагание, и этим раньше клиенты занимались в начале тренинга - как сейчас, не знаю). И вот на этой энергии любви и баловства своего тела, которое постепенно хорошеет, и получаются нужные эффекты. А поскольку очень многие люди, особенно женщины, начинают есть, спасаясь от стрессов, связанных как раз с нелюбовью к себе (чаще всего это выражается том, что партнёры их так или эдак, но достаточно сурово мордуют), то обратиться к своему телу бережно, дать ему удовольствие в виде любой пищи, ограничивая её постепенно только количественно, но не качественно - первейшая необходимость.

Вот почему, пока другие на Нашем Форуме™ надсадно обсуждают диеты, спортивные нагрузки, пищевые добавки, я потихонечку, безо всякого надсада, сбрасываю по два-три килограммчика в месяц. Медленно? А мне куда спешить - быстро только кошки родятся. Быстро худеть и не надо, особенно в мои годы - кожа обвиснет. А так всё потихоньку подтягивается.

Это я, если что, не хвастаюсь - я колеблющихся инкуражирую.

И какая пропастища энергии на этом расщеплении жира высвобождается! Я, кажется, скоро опять стихи писать начну...

Напоминаю: тег "беспардонная реклама" - означает, что я нечто хвалю не за плату, а по убеждениям, и довольна качеством.

Френдовское

Надо будет, наверное, какой-то верхний пост прибитый сделать, касаемо френд-политики.

Я тут, собственно, что сказать хотела? Ежели кто хотел меня зафрендить из-за хитовых постов или по рекомендации, так этта... Прошу принять во внимание, что хитовые посты я пишу отнюдь не каждый день, и порою то замолкаю надолго, то бываю весьма занудной. В общем, мой лабиринт - он вполне так представляет срез моей внутренней жизни, отражаемой в буквах. А жизнь людская - она прихотлива. Вот ведь с реальными друзьями и знакомыми мы, бывает, тоже когда ведём высокие беседы, а когда обсуждаем качество овсяной муки, купленной в соседнем магазине с целью изготовления печенья для детей. Поэтому у меня во взаимных френдах такие люди, с которыми можно обсуждать разное. И мне хорошо только от одного знания, что вот они есть на свете. Да, я могу долго не комментировать, а потом влезаю журнал, читаю всё подряд, что-то пишу... В общем, для меня френдование - это чаще всего всё-таки межличностные отношения в виртуальном пространстве.

Так что я спокойно отношусь, если у кого-то идёт "прозаическая" (в житейском смысле) полоса - точно так же у меня бывает и в реальной жизни с моими друзьями и знакомыми. Невозможно постоянно высоко держать планку интересности. Ну, разве что эдакий "Караван историй" из своего блога сделать. Но от этого увольте.

И поэтому я постепенно внимательно просматриваю, кто меня зафрендил, и если человек числит в друзьях уже несколько месяцев, то могу и зафрендить, если его блог меня заинтересует.

Вот как-то так. Так что, братцы читатели, подумайте сто раз, прежде чем добавлять меня в свою ленту. Я бываю просто невыносима. О чём честно сообщаю.

Et maintenant les affaires d'Égypte, как говорила Кармен (а теперь дела цыганские).

Лилит Мазикина предлагает литературный конкурс. Условия - по ссылке. На сей раз надо будет писать сказку по картинке, которую предложит хозяйка журнала. Сама я в конкурсе не участвую ( в плане сказок я сущий Сашка-бездарность), но ссылку даю - вдруг кто подтянется.

Левон Вазгенович поздравляет православных с праздником Успения Божьей Матери и даёт ссылку на оцифрованные и выложенные в сеть листы Псалтири Хантера (XII в.). И я согласна с ним в том, что это - просветительский подвиг.

У френда rodich2007 сегодня коллекция кружевных вееров. А вообще рекомендую всем любителям старинных открыток и всяческого ретро. Там богатейшая подборка.

Инджойкайтесь!

(А я наушники себе для скайпа купила - вот теперь у меня по ночам музыка играет. Сугубо в них, в наушниках!)