Да я ведь не изнуряю себя диетами! Принцип "Борменталя" - тело должно получать удовольствие. Тело надо любить. Поэтому никаких дискомфортных ощущений худеющие по методике, как правило, не испытывают. Ну, а есть хочется, когда хочется. Тогда ем. Всё, что позволяет мне мой организм и бюджет. Конфеты, колбасу, икру, сало, мёд, орехи... Всё то, что при диетах исключают из рациона. А я не исключаю - и вот уже минус двенадцать с середины марта.