Буду рада, если это стало толчком к избавлению от нездорового пристрастия. Но вы понимаете, что надо ещё со специалистом поработать, на группы походить? Я, как только прочла книгу Норвуд и поняла, что со мной происходит, немедленно отыскала психолога (по-моему, даже через знакомых), прошла серию консультаций, а потом ещё посетила мощный тренинг личностного роста. И позже так или иначе ходила и хожу хоть раз в два года на консультации и группы. Не обязательно по этой конкретной проблеме - личностный рост и развитие себя есть лучший способ не влететь надолго в деструктивные отношения.